上原浩治-以”快速指叉球” 霸氣回歸讀賣巨人軍 Uehara Koji–Welcome back

記得2008年，那是我最後一次看上原浩治身穿巨人軍球衣，隨後他於34歲開始大聯盟生涯( 金鶯->遊騎兵->紅襪)，特別是在2013年拿下美聯冠軍戰mvp，幫助紅襪拿下冠軍，九年大聯盟生涯，一共拿下22勝24敗防禦率2.66，480.2局投球送出572次三振，95次救援成功。

這次霸氣回歸巨人軍，可以從以下影片看出全場巨人球迷有多感動，特別從開場動畫開始，根本傳奇救世主回來了! 

上原浩治擁有絕佳控球能力，和兩顆主要球種: 快速球和快速指叉球。首先談談快速球，上原的快速球不快，均速約88mph (141公里)，但是球的轉速快，所以經常可以看到球員揮空，尤其在大聯盟中，他的速球被打擊率僅1成89，這次回歸日職首戰，可以看到打者都打不好他的直球。

最後不得不說上原浩治的王牌球種: (超變態大幅度) 指叉球，上原浩治靠這顆指叉球，幾乎吃定打者，大聯盟時期，被打擊率低到0.17，打者揮空率24.1%。曾有媒體報導提到 火球男查普曼，生涯揮空率不過16.1%，所以可以見得，上原浩治光靠指叉球就足以玩弄大聯盟打者!

依照我查到的文章來看，上原在日職有5個球季被對手敲出20發全壘打以上，但他的三振效率相當驚人，日職10年平均K/9值高達8，且他的控球相當好，沒有一季的四死球超過40次，最多是在2001年的36次。

大聯盟主要亞洲投手的拿手球路

指叉球是90年代最盛行球路之一，野茂英雄靠著這個球路，從日本職棒投到大聯盟，
今年剛要挑戰大聯盟的上原浩治，也是箇中好手，但這種球路在美國與日本所呈現
的方式略有不同。

上原的指叉球屬傳統指叉球(forkball)，台灣慣稱為「大叉」，食指與中指叉在球
的兩側，大約位於縫線與球的腰部中間，出手時用兩根手指內側力量將球往下扣再
送出，所產生的重力，會讓球到了本壘板急速往下掉。多數大聯盟投手的指叉球，
是快速指叉球(split-finger fastball，簡稱SFF)，台灣慣稱為「小叉」，手指握
處高於指叉球，球開始掉的位置較晚，墜幅也較小，但速度較快。若以快速球140公
里為基準，SFF速度約130公里以上，指叉球則是110~120公里間。大聯盟球團在投手
養成階段，練的大多是較不傷手臂的SFF。

伸卡球

接近本壘板時，會急速往右打者內角、左打者外角轉彎、下墜。

指叉球

前半段軌跡與直球相似，但進本壘板會大幅下墜。

快速指叉球

球速較快，較晚下墜，墜幅也較小。

大聯盟主要亞洲投手的最佳球路


投手 大聯盟期間 勝-敗-救援,防禦率 最佳變化球
王建民 2005至今 54-20-1, 3.79 伸卡球
郭泓志 2005至今 7-13-1, 3.90 滑球
松坂大輔 2007至今 33-15-0, 3.72 滑球
岡島秀樹 2007至今 6-4-6, 2.40 變速球
黑田博樹 2008至今 9-10-0, 3.73 快速指叉球
小林雅英 2008至今 4-5-6, 4.53 滑球
大塚晶則 2004-2007 13-15-39, 2.44 滑球
野茂英雄 1995-2005 123-109-0, 4.21 指叉球
佐佐木主浩 2000-2003 7-16-129, 3.14 指叉球
朴贊浩 1994至今 117-92-2, 4.34 滑球

data source:蘋果日報

從洪總調教La new捕手群，認識到捕手的養成

中華職棒新球季要開打，不知道各位期待那些選手的好表現呢?我想大家期待的優先權應該是野手>>投手>>捕手 吧! 不過看到新球季各隊的名單，發現La new熊的捕手怎突然變多了，多了不少位年輕捕手(或許是我平常很少注意捕手這塊吧)，談到熊隊捕手我只會想到陳峰民的貢獻，林聖凱的....生疏身手! 不過該隊總教練可是當年的鐵捕，從今年名單看起來，真的...捕手有充分，不過都缺乏訓練!! 我承認捕手的養成是很不簡單的，除了配球的腦袋要靈活，也要能應對各種場上可能發生的突發狀況，甚至要當場上投手的心靈導師，也有人說捕手是球場上僅次於總教練的指揮師角色。

還記得去年在場邊看La new熊的賽事，是由陳峰民蹲捕的，後來...發生不明原因，捕手換成林聖凱，自此....發現換一個捕手，真的換很多，也才知道陳峰民的厲害(老手還是更勝一籌)，以下就引自CPBL官網的新聞，從洪總的口述中可以或多或少認識到捕手的訓練要點在哪? 你想當捕手嗎?或許可以參考看看，其他再靠賽事經驗累積。

PS:我曾在玩票性質的比賽當過捕手，朋友問我:以後有比賽的話，你要繼續蹲捕嗎? 我說...我不要了，太累了!!冏... 這....讓各位看倌去蹲一場就知道了，以後看球賽，多注意看一下捕手的表現吧。
By 優介 2009/02/11


La new熊年輕捕手欲出頭 洪總親自指點調教


今年春訓的特色是捕手一字排開人才濟濟，李晉銘、林聖凱、劉家豪、隊長陳峰民加上今年選進來的潛力代訓捕手林泓育、黃浩然等都是捕手群中的好手。

訓 練捕手一向是莊志偉教練的工作，不過由於大通盃開打，莊志偉教練與蔡榮宗教練進行青棒選手資料蒐集，由洪總教練「代班」訓練捕手，可苦了這些捕手。三個循 環的捕手反應練習、接球練習以及接球後傳二壘練習項項精實，總教練說：「捕手第一要務就是不能怕球，接球的瞬間若是感到威脅感而有一些閃躲的神經反應其實 是正常的，但是善加練習之後就不應該發生躲球的反應」，因此特別加強捕手群接球反應。他也叮嚀捕手可以在睡覺之前持力球轉動傳球腕至少五百次再入睡增加傳球協調度。

洪總對於新生代的李晉銘以及林泓育期待頗高，他認為捕手最重要的是配球的頭腦，但是若能再搭配不錯的打擊身手實屬難能可貴，這 兩位都是比較少見的攻守兼備型捕手，體型也都相當理想，雖然林泓育有點過重而被總教練戲稱「大摳」，但是仍然在可控制的範圍之內。打從青棒時期，林泓育便 是南英商工的主戰捕手，進入文化大學後，更是球隊中的不動四棒。不過既然身為捕手，洪總教練會加強林泓育的守備、阻殺等火候不足的地方，而林泓育也追隨學 長的腳步努力練習。

至於李晉銘方面則屬勤能補拙的典型選手，由於練習相當勤奮，175公分，85公斤體型在捕手來說在本壘的攻防佔得優 勢，代訓賽擊出0.324亮眼的打擊率證明他在熊隊的練習得到效果，總教練希望李晉銘能夠降低球從手套拿出來的時間，雖然看似簡單但實則牽涉到修正很多以 前固有的習慣以及臨場的肌肉緊張度，「現在晉銘在這傳球這方面進步很多」總教練觀察後說。

由於熊隊陣中缺乏左打，因此劉家豪的成長便非常 重要，2008年在熊隊出賽24場，打擊率.241表現不俗，洪總教練看上的是他配球的靈活度以及左打的優勢，不過三振率偏高以及攻擊策略的應變是家豪的 罩門，也是今年春訓必須加以改善的目標。林聖凱在前幾年以代打打出名號，並且締造中華職棒史上前一場代打敲出滿貫全壘打，隔場又擊出再見全壘打的第一人， 不過在去年林聖凱關鍵一擊的效果降低，由於打擊死角較多造成的高三振率出現，並且防守以及配球的穩定度仍然需要加強，總教練在今年會特別以防守的角度出發 去加強他的下盤以及接球的穩定度。

同樣是捕手出身，總教練自然對陣中捕手群要求嚴格，因此希望陳峰民能夠發揮母雞帶小雞的效果，陳峰民 2008年擊出三年來新高的打擊率.261，不過安打數甚至是全壘打數都降低，連三年近乎全勤的他在去年有家豪分攤稍稍紓解疲勞，在今年120場的比賽 中，其他捕手的進步以及是否可以將自身經驗傳承出去就非常重要。總教練在今年特別將珍藏10年的捕手手套贈送給峰民，並且在選手會上支持峰民擔任隊長，就 是希望他可以發揮老大哥的功用帶著年輕選手往前衝！

data source: http://www.cpbl.com.tw/news/Newsread1.asp?Nid=6776
pic:CPBL

[文霖舊文]要上大聯盟必備的球路 – 變速球

自從文霖荒廢之後，我也就退去版主職位，但是看到當年PO在那裏的好文章廢棄不用，覺得實在可惜!所以~我會陸陸續續把以前在文霖PO過的好文章，改轉載到這裡來，另外也會收錄當時幾位版大自己寫的文章!

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